东方甄选顿顿:要允许自己发疯,拒绝内耗,跟情绪内耗说拜拜!

2025-04-29  生活节奏快,压力大,我们常常陷入情绪内耗的怪圈。东方甄选的顿顿老师告诉我们:要允许自己发疯!本文将教你如何摆脱情绪内耗,找回内心的平静与快乐,轻松应对生活中的各种挑战。

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