国际版TikTok拔卡攻略！告别无休止的刷刷刷，解锁新生活！✨
2025-04-30 你是不是也经常刷着刷着TikTok就忘了时间？这篇拔卡攻略来拯救你的生活！从调整推送通知到设定每日使用上限，一步步教你如何合理安排时间，重拾生活的平衡与自由。告别无休止的刷刷刷，拥抱全新的自己！
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